Der Darm - die Wurzel allen Übels? Manchmal schon...
Unsere Herausforderung - ein gesunder Darm!
Man fühlt sich schlapp, antriebslos, nicht belastbar. Der Bauch zwickt nach jedem Essen, er bläht sich auf, man verträgt auf einmal verschiedene Nahrungsmittel nicht mehr.
Das Mikrobiom ist nicht richtig mit Bakterien besiedelt - die Zusammensetzung der Darmbakterien ist aus dem Gleichgewicht.
Oft zeigt sich hier auch ein Leaky Gut - die durchlässige Darmschleimhaut. Hierbei gelangen Stoffe in den Blutkreislauf, die da gar nicht hingehören. Es kommt zu leichten, aber dauerhaften Entzündungen der kompletten Schleimhaut. Wenn das Ganze nicht behandelt wird, greift es mit der Zeit auf die anderen Organe über und schwächt sie.
Da unser Immunsystem aber bekanntlich im Darm sitzt, geht das oben genannte Dilema los...
Hier ist es wichtig, durch eine genaue Stuhluntersuchung die "Darmgesundheit" zu erfassen und dann richtig zu therapieren.
Gesunder Darm-gesunder Mensch.
Entgiftung/ Ausleitung - aber richtig!
Hochwertige Pflanzenstoffe - sanft und wirkungsvoll
Es ist sehr wichtig, unseren Stoffwechsel von Säuren und Abbauprodukten zu befreien. Wenn man gesund ist, dann schafft er das (meistens) ganz allein. Die meisten meiner Patienten sind aber: gestresst, überlastet, essen nicht regelmäßig und dann auch noch zu viel Zucker, haben Autoimmun Erkrankungen, wo der Stoffwechsel sowieso nicht mehr gut funktioniert.
Aber Vorsicht - Ausleitung ist nicht gleich Ausleitung und wenn sie nicht therapeutisch begleitet wird - dann geht oft der Schuss nach hinten los. Ich verwende für mich und viele meiner Patienten die Produkte der Firma Sanitas Humanus *unbezahlte Werbung* weil sie mich einfach immer wieder überzeugen.
Ernährung... frisch zubereitet - lecker und gesund!
Das Internet ist voll von Ernährungsformen und Kuren..
"Ess keinen billigen Weizen, verzichte auf manipulierte Milchprodukte, lass ja den raffinierten Zucker weg, und kauf Bio Ware!"
Und soll ich Ihnen was sagen? Sie haben ALLE ausnahmslos recht.
Unsere konventionelle Nahrung, eingeschweißt und verpackt aus den Supermärkten ist gedüngt, bestrahlt, gespritzt, Gen-manipuliert und hochgezüchtet. Mit Geschmacksverstärkern in den Fertigprodukten wird zudem das normale Sättigungsgefühl außer Kraft gesetzt.
Der Körper erkennt diese Nahrungsmittel nicht mehr als solches an und reagiert nach Jahren oder Jahrzehnten mit verschiedenen Symptomen: Übergewicht, mit Unterversorgung des Körpers, Darmproblemen, Allergien, Stoffwechselerkrankungen, hormonelle Dysbalancen, Migräne, Depressionen, Schlafstörungen, Antriebslosigkeit - bis hin zum sog."Burn-Out"...
"Der Bio - Hype ist ja sowieso nur eine teure Vermarktung!"
Nein - ist er nicht. Klar haben wir da die gleiche Luft, den gleichen Regen - aber wir haben dabei trotzdem eine sogenannte "lebendige Nahrung", mit ALLEN Bausteinen, die unser Körper braucht, naturbelassen und hochwertig. Würden Sie Ihr neues Auto mit Rapsöl tanken? Nein? Warum nicht?
Weil es dann in kürzester Zeit kaputt wäre ?? AHA.. nur mal so zum Nachdenken, denn Ihre Nahrung ist das "Körper-Benzin" für Ihren Stoffwechsel.
Nicht jede Ernährungsform ist für jedermann geeignet, gemeinsam finden wir das optimale Konzept für Sie - fragen Sie mich gerne danach.
Sie möchten gerne einen speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Ernährungsplan? Sprechen Sie mich bitte darauf an - es gibt wunderbare Möglichkeiten. Gesunde Ernährung - gesunder Darm.
Schaut das nicht alles lecker aus? Da möchte man doch sofort reinbeißen... und alles ist lowcarb und glutenfrei.
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Süßkartoffel Burger mit Avocado Feldsalat
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Gedicht vom Darm und seinen Kumpels
Der Bauch tut weh – der Magen auch
und ich hab wieder Speck am Bauch,
die Niere motzt, der Pankreas,
fährt neuerdings nur noch Halb-Gas.
Die Leber zornt und ihre Laus,
tobt sich als bald, im Menschlein aus.
Der Dickdarm stöhnt – oh weh, oh weh..
entzündet bin ich – auch net schee…
Das Herzerl klopft, im Takt zu viel
und da kommt auch der Darm ins Spiel,
er plagt es arg, das Herzerl schwitzt.
Es kommt weit her ein Geistesblitz..
Da ruft das Hirn: Ihr lieben Leut`,
geht hin, zum guten Therapeut.
Der Therapeut macht einen Test,
zu sehe´n, ob Stuhlgang weich, oder zu fest,
ob alles drin was rein gehört,
holt raus, was unsren Darm so stört.
Die Leber und der Pankreas,
die Beiden freut`s, sie geben Gas.
Der Magen rülpst vor Freude auf,
die Luft verschwindet, aus dem Bauch.
Der Niere geht es wieder gut,
sie schöpft, ganz glücklich, neuen Mut.
Das Herz versöhnt sich mit dem Darm,
weil er den Druck jetzt von ihm nahm.
Den Darm, den freut`s - er nickt nur kurz
und lässt vor Glück, gleich einen Furz.
Nun stell`n sich alle Kumpels hin,
weil es ihnen jetzt wichtig schien,
Sie stehen da, in Reih`und Glied,
ein Anblick, den man gerne sieht
und stimmen an: „ein Lied, zwei, drei...“
weil`s Leiden ist ab jetzt vorbei,
so singen sie, aus vollem Mund:
„Wenn`s Arscherl brummt, ist`s Herzerl g`sund“.
© Claudia Rauch 2019
Unterstützung für den Stoffwechsel durch die TCM
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Hiermit weise ich darauf hin, dass es sich bei den in meiner Praxis angebotenen Therapieformen um keine wissenschaftlich/ schulmedizinisch anerkannte Verfahren handelt. Ich garantiere oder verspreche keine Heilung oder Linderung der Beschwerden.
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